{"id":177,"date":"2024-01-05T16:51:24","date_gmt":"2024-01-05T15:51:24","guid":{"rendered":"https:\/\/spanhola.es\/?page_id=177"},"modified":"2024-01-05T16:55:57","modified_gmt":"2024-01-05T15:55:57","slug":"soy-maratoniana","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/spanhola.es\/en\/soy-maratoniana\/","title":{"rendered":"\u00a1Soy Maratoniana!"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Spotify Embed: \u00a1Soy maratoniana!\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"624\" height=\"351\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/73vO3GqRIuXj71lYxwbdGg\/video?si=a7e59900dfa741ee&#038;utm_source=oembed\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>(Transcripci\u00f3n)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Hola corredores<\/p>\n\n\n\n<p>Pues el reto de este a\u00f1o (o de mi vida), que era correr mi primera marat\u00f3n, est\u00e1 hecho!!!!!<\/p>\n\n\n\n<p>Nunca hab\u00eda hecho nada tan duro.<\/p>\n\n\n\n<p>Estoy super orgullosa y me siento tan fuerte que creo que puedo con cualquier cosa que se me ponga por delante.<\/p>\n\n\n\n<p>He disfrutado la experiencia a tope.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Te cuento:<\/p>\n\n\n\n<p>El marat\u00f3n que he corrido es el de M\u00e1laga, su nombre comercial es Generali Marat\u00f3n de M\u00e1laga (por el patrocinador que es una marca de seguros). La verdad es que es una ciudad maravillosa y el recorrido es espectacular.<\/p>\n\n\n\n<p>Sobre todo los \u00faltimos kil\u00f3metros que van por el centro y el kil\u00f3metro 42 est\u00e1 en la calle Marques de Larios, que es la calle m\u00e1s famosa de M\u00e1laga, siempre est\u00e1 llena de gente y m\u00e1s en estas fechas de navidad porque su decoraci\u00f3n navide\u00f1a es muy famosa y viene gente de todas partes para verla.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>He sido muy afortunada de poder disfrutar de esta calle s\u00f3lo para m\u00ed, cortada para los corredores del marat\u00f3n, es el \u00faltimo regalo que te hace la ciudad antes de la medalla.<\/p>\n\n\n\n<p>El problema m\u00e1s grave ha sido el calor, unas temperaturas muy altas para ser primeros de diciembre, aunque en M\u00e1laga nunca hace fr\u00edo, pero esto ya era exagerado, al final de la carrera hac\u00edan m\u00e1s de 23 grados.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Correr con tanto calor es muy duro y si a\u00f1adimos que en mi \u00faltimo entrenamiento en Madrid fue 3 grados, pues ya ni te cuento.<\/p>\n\n\n\n<p>****<br><\/p>\n\n\n\n<p>Ha sido un fin de semana estupendo, porque hemos disfrutado de la experiencia al m\u00e1ximo:<\/p>\n\n\n\n<p>Llegamos a M\u00e1laga el viernes por la ma\u00f1ana, despu\u00e9s de ir a comer por el centro fuimos a la feria del corredor que abr\u00eda desde las 3, recogimos nuestros dorsales y la bolsa de corredor.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n recogimos la camiseta para una carrera de entrenamiento que organizan el s\u00e1bado por la ma\u00f1ana, se llama breakfast run.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es la \u00faltima activaci\u00f3n antes de la carrera, muy tranquila, y una parte transcurr\u00eda por la playa, con un tiempo espectacular que ya nos vali\u00f3 para hacernos una la idea del calor que iba a hacer al d\u00eda siguiente\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>En esta carrera participaban atletas espa\u00f1oles muy famosos como Martin Fiz y Anton Martin, que son embajadores de la prueba, aprovechamos para saludarles y nos dieron recuerdos para mi entrenadora (m\u00e1s adelante os hablar\u00e9 de ella)<\/p>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de la breakfast run empezaban los conciertos que iban a durar todo el d\u00eda, a los que est\u00e1bamos invitados todos los corredores.<\/p>\n\n\n\n<p>Nosotros aprovechamos para descansar por la tarde, ya que afortunadamente todos conoc\u00edamos M\u00e1laga y no necesit\u00e1bamos hacer turismo.<\/p>\n\n\n\n<p>***<\/p>\n\n\n\n<p>Y a la ma\u00f1ana siguiente, entre nervios y risas, nos dirigimos a la salida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hab\u00edamos preparado unas chaquetas para poder quitarnos durante la carrera, pero a las 7:30 de la ma\u00f1ana, de noche, ya hac\u00eda suficiente calor como para no necesitarlas, as\u00ed que nos fuimos con la equipaci\u00f3n, en camiseta de tirantes, una locura.<\/p>\n\n\n\n<p>***<\/p>\n\n\n\n<p>Se corren juntas las dos distancias, media marat\u00f3n y marat\u00f3n completa. Y lo bueno es que el recorrido es completamente juntos, menos los \u00faltimos 95 metros de la media que es cuando los desv\u00edan a su meta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Me parece muy buena idea porque as\u00ed los que quieren acompa\u00f1ar a sus amigos, parejas o familiares, lo pueden hacer realmente, no como en otras carreras que s\u00ed que corren a la vez pero por recorridos distintos.<\/p>\n\n\n\n<p>Pr\u00e1cticamente la mitad de la carrera es al lado del mar, por el puerto o por la playa, super bonito. El final es por el centro y toda la parte antigua que tambi\u00e9n es espectacular.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La \u00fanica parte un poco m\u00e1s mon\u00f3tona era entre el kil\u00f3metro 25 y el 35, casualmente la m\u00e1s dura tambi\u00e9n, A\u00fan as\u00ed hubo un momento muy simp\u00e1tico cuando entramos a dar una vuelta a una pista de atletismo, me pareci\u00f3 muy gracioso y fue muy bueno para distraerme un poco de la parte m\u00e1s dura del recorrido y del temido muro.<\/p>\n\n\n\n<p>Yo tuve algunas dificultades a partir del kil\u00f3metro 25, porque empec\u00e9 a tener problemas estomacales (n\u00e1useas, ganas de vomitar) y no me sentaba bien ni el agua. Consegu\u00ed recuperarme y llegar al final, s\u00f3lo comiendo fruta, pr\u00e1cticamente sin beber. Sobretodo gracias a uno de mis compa\u00f1eros que fue el mejor escudero que pod\u00eda tener, cogiendo de todo en los avituallamientos para m\u00ed, anim\u00e1ndome a seguir y a apretar un poco m\u00e1s, pidiendo a la gente que me animara al pasar, yendo dos pasos por delante para que lo tuviera de referencia\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Pude terminarla de manera bastante digna, la verdad. De hecho me sorprende ver la buena cara que tengo en las fotos de la meta, jajaja<\/p>\n\n\n\n<p>****<\/p>\n\n\n\n<p>Me llevo unos recuerdos tan bonitos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>la salida con un nudo en el est\u00f3mago al pensar que por f\u00edn, despu\u00e9s de tantos entrenamientos estamos aqu\u00ed<\/li>\n\n\n\n<li>la mirada c\u00f3mplice con mis compa\u00f1eras sabiendo que estamos pensando lo mismo<\/li>\n\n\n\n<li>los voluntarios d\u00e1ndonos \u00e1nimos desde el primer momento y en cuanto te ve\u00edan flaquear, lo hac\u00edan m\u00e1s fuerte<\/li>\n\n\n\n<li>los servicios de atenci\u00f3n m\u00e9dica en carrera, que estaban atentos de todos y te preguntaban c\u00f3mo estabas cada vez que pasaban<\/li>\n\n\n\n<li>una corredora que estaba empujando una silla de ruedas, que se aprendi\u00f3 mi nombre y me animaba \u00a1ella a mi! cada vez que me alcanzaba, porque cada vez que hab\u00eda una cuesta ella se quedaba atr\u00e1s.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>las dos corredoras de Aranjuez que nos contaron su historia: esta era su \u00faltima marat\u00f3n porque ya estaban mayores para seguir corriendo esta distancia, y no se lo hab\u00edan dicho ni a sus familiares para que no le rega\u00f1asen. La estaban corriendo juntas porque tambi\u00e9n hab\u00edan corrido la primera juntas, y entre medias hab\u00edan hecho tantas que no supieron decirnos cuantas.<\/li>\n\n\n\n<li>Una pareja de Cadiz que hab\u00edan venido para que ella corriera su primera marat\u00f3n a los 62 a\u00f1os. Y \u00e9l iba gritando a todo el mundo para que nos animasen al pasar\u2026 y funcionaba, jajaja<\/li>\n\n\n\n<li>El Sevillano que quiere correr todas las maratones de Andaluc\u00eda, se hab\u00eda fijado en nosotras al principio y cuando se encontr\u00f3 a mis compa\u00f1eras por el kil\u00f3metro 28 les dijo \u201c\u00bfd\u00f3nde os hab\u00e9is dejado a la morena?\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Un profesor de la universidad de Salamanca, es de M\u00fanich, pero ahora vive en Mallorca y lleva 30 a\u00f1os en Espa\u00f1a. Nos cont\u00f3 que tiene un amigo que era atleta ol\u00edmpico y le meti\u00f3 el gusanillo de las maratones. Y ahora corre 4 al a\u00f1o, para seguir activo dice, jeje<\/li>\n\n\n\n<li>El americano que se acerc\u00f3 a nosotras para decirnos que llev\u00e1bamos las zancadas tan acompasadas que le ayud\u00e1bamos a seguir el ritmo.<\/li>\n\n\n\n<li>Un chico Belga que iba preguntando qui\u00e9n hablaba ingl\u00e9s para poder ir acompa\u00f1ado y hablar con alguien durante la carrera.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00bfQui\u00e9n crees que disfrut\u00f3 menos de la experiencia?<\/p>\n\n\n\n<p>Una carrera es algo muy solitario, pero a la vez lo que lo convierte en una experiencia \u00fanica es poder hablar con la gente con la que te cruzas y conocer sus historias.<\/p>\n\n\n\n<p>*******<\/p>\n\n\n\n<p>Y por supuesto me esperaban dos grandes sorpresas casi al final:<\/p>\n\n\n\n<p>En la \u00faltima curva estaba una de las compa\u00f1eras del club que ha estado entrenando con nosotras todo este a\u00f1o y que hizo recorrer a su familia 400 kil\u00f3metros s\u00f3lo para animarnos en esta carrera.<\/p>\n\n\n\n<p>Y el gran broche fu\u00e9 que mis compa\u00f1eras me estaban esperando en la meta para cruzar todos juntos.<\/p>\n\n\n\n<p>Fue tan emocionante cruzar la meta, fueron tantas las emociones que se juntaron en un momento\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>No pod\u00eda parar de llorar:<\/p>\n\n\n\n<p>de alegr\u00eda<\/p>\n\n\n\n<p>de agradecimiento<\/p>\n\n\n\n<p>de satisfacci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n<p>de orgullo<\/p>\n\n\n\n<p>de saber que soy poderosa, que he seguido adelante y he superado todas las dificultades sin caer.<\/p>\n\n\n\n<p>de saber que estoy rodeada de gente maravillosa que sigue mis locuras y me empujan a conseguirlas.<\/p>\n\n\n\n<p>de creer en m\u00ed, esa ser\u00e1 la \u00faltima vez que dudar\u00e9 de m\u00ed y de mis decisiones, en mi vida.<\/p>\n\n\n\n<p>*****<\/p>\n\n\n\n<p>Bueno, para m\u00ed ha sido toda una aventura<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfhas corrido alguna marat\u00f3n? \u00bfsi, no? \u00bfpor qu\u00e9? \u00bfc\u00f3mo fue tu experiencia si lo has hecho?<\/p>\n\n\n\n<p>Bueno, si te gusta mi podcast, estate atento porque hay muchos planes para el futuro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puedes apuntarte a mi newsletter para ser el primero en enterarte de todo, y recibir algunas sorpresas y regalos.<\/p>\n\n\n\n<p>Mi p\u00e1gina es <a href=\"https:\/\/spanhola.es\/en\/\">www.spanhola.es<\/a>, te dejar\u00e9 el link por ah\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<p>Un abrazo, \u00a1salud y kil\u00f3metros!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Transcripci\u00f3n) Hola corredores Pues el reto de este a\u00f1o (o de mi vida), que era correr mi primera marat\u00f3n, est\u00e1 hecho!!!!! 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